Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 48,01g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 201,51g.
Frühstück: ВкусВилл Паста Витаминная, ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной. Mittagessen: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью Контроль Веса, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Начинка для Буррито с Фасолью. Abendessen: Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Geneticlab Соевый Протеин Soy Pro Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aisikju's Gewichtsverlauf
|