Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 31,21g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Смак Хлеб Русский, Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Творог 9%, Organic Life Масло Черного Тмина. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Компот из Сухофруктов. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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MariaIv7492's Gewichtsverlauf
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