Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 82,54g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 82,91g.
Frühstück: Банан, Яйцо (Целое), Русская Каша Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд. Mittagessen: Фундук Фундук Натуральный. Abendessen: Винегрет без Масла, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. mehr...
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3853 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 8 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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