Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 149,04g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Био Баланс Кефирный 1%, Мандарины. Mittagessen: Ячневая Каша на Воде, Биохутор Петровский Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мороженое, Капучино. Snacks/Sonstiges: Клечатка, Яблоко, Морковь по-Корейски, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грецкие Орехи, Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lidia797's Gewichtsverlauf
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