Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 33,93g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Мёд, АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Abendessen: Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Соль, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яйцо, Кефир 1%, Соль, Козуб Мука Цельнозерновая. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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МаринаМос's Gewichtsverlauf
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