Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 36,03g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 119,98g.
Frühstück: Sobranie Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Каша Льняная, Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Кофе с Молоком, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Ашан Сыр Король Артур 50%. Mittagessen: Маска Баранки Ванильные, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Макдоналдс Вафельный Рожок. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Кабачковая Икра, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonysenok2019's Gewichtsverlauf
|