|
#ФСкулинарный
Муж запросил на ужин паровые котлеты. Отдельно себе готовить жареные жутко лень, а паровые я могу есть только с соусом, желательно - жирным)) Если кто-то посоветует что-то быстрое и не трудоемкое - буду очень благодарна. На ПП не сижу, потому "пэпэшность" не в приоритете, а в приоритете - скорость и простота приготовления. Да, меня забанили в гугле 😂
|
59,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 65,09g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 214,14g.
Frühstück: Белый Хлеб, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Яичница, Sladko Зефир Жевательный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Манник. Mittagessen: Novus Желе Мозаика, Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Говяжья Котлета на Пару, Вешенки Тушёные в Сметане, Рис Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
В духовке : на котлеты положите не большие кусочки сливочного масла ( если котлеты домашние)) получится очень вкусно
23 Mrz 19 vom Mitglied: kpk.ivashka
|
Несколько лет котлеты готовлю в духовке в стекланном противне, ничем его не смазываю, в фарш (свнинина не жирная/говядина) добавляю соль, перец, лук и натертое на мелкой терке очищенное яблоко. Котлеты делаю овальные и не плоские. готовлю на режиме "Курица" (такая программа в духовке) - 170-180 градусов/гриль и горячий воздух. Очень сочные, в меру зажаристые! Соус можно "зеленый" - в блендер всю зелень что любите, дольку чеснока, перец чили, немного оливкового масла и чуток горячей воды, вжик и готово, посолить и в баночку, хранится долго! Потом добавляйте его и готовые блюда и в качестве зеленой составляющей в супчики. Можно его чуток в сметанку или жирный йогурт!
23 Mrz 19 vom Mitglied: gosinspektor1331
|
23 Mrz 19 vom Mitglied: gosinspektor1331
|
У меня нет духовки, к сожалению ((
23 Mrz 19 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
И зелень, увы, не любим ни я, ни муж. А вот со сливочным маслом идея неплохая)
23 Mrz 19 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рейвен Уоллес's Gewichtsverlauf
|