Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 194,99g.
Frühstück: Carrefour Beurre Demi-Sel, Marie Blachère Baguette, Confitures et Conserves, Café. Mittagessen: Tarte au Citron Meringuée, Picard Mini Moelleux au Chocolat, La Brioche Dorée Petit Pain, Vinaigrette, Salade Verte, Bavette de Boeuf. Abendessen: Wasa Fibres, Mangues, Quinoa (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Vinaigre. Snacks/Sonstiges: BN Mini BN Goût Fraise. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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