Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2992 kcal
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Fett: 115,91g | Eiw: 177,32g | Kohlh: 304,75g.
Mittagessen: Carne de Panela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Jandaia Suco de Caju, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Italac Leite Desnatado, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado em Pó. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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