Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 20,51g | Kohlh: 62,91g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Sigara Böreği. Mittagessen: Ispanak Çorbası. Abendessen: Makarna, Ispanak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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emirdemirülke's Gewichtsverlauf
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