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늦은 점심후 저녁을 먹디 않았지만 오늘 일어나며 손과 얼굴이 부었다 싶었더니 증량이다. 달력을보니 배란기~ 어감없구나ㅠㅠ
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 136,56g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 51,69g.
Frühstück: 서울우유 무가염 버터, 에스프레소 커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Mittagessen: 고추가루, 피클, 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 한성기업 멸치액젓, 양파, 부추, 삼겹살. Abendessen: 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 남양 드빈치치즈. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kimsuk25's Gewichtsverlauf
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