Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
63 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2019:
1779 kcal Fett: 63,67g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 222,79g.   Frühstück: Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang. Mittagessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ayam Goreng, Nasi Putih, Classic. Abendessen: Dancow Full Cream, Mahkota Susu Bubuk Kedelai Murni. Snacks/Sonstiges: Mie Ayam. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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