Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 80,52g | Eiw: 118,05g | Kohlh: 76,85g.
Frühstück: Excess Free Коровка на Диете, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хайнц Соус Терияки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лосось на Гриле. Abendessen: Fit&Sweet Пастила Какао, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Катык, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Савоярди. mehr...
|
|
1639 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|