Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 67,42g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Карат Сыр Творожный Violette, Смак Хлеб Таежный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Карат Сыр Творожный Violette, Домашняя Кухня Овсяный Блин , Maggi Куриная Грудка, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Abendessen: Домашняя Кухня Компот из Смеси Сухофруктов без Сахара, Караваево Творожная Запеканка, Караваево Кекс в Шоколадной Глазури. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоки Айдаред, Магнит Морковь Свежая, Домашняя Кухня Ягодно-Бананово-Кефирно-Протеиновый Десерт , Мегамарт Булочка Сливочная с Персиком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apolinarij.92's Gewichtsverlauf
|