Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 156,32g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk, Es Kopi dengan Krim dan Gula. Mittagessen: Ikan Panggang, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Kukus, Tumis Buncis, Nasi Putih Instan. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Signature Original Black Coffee, Serabi, Apel, Sunpride Pisang Single. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Rinta.ari's Gewichtsverlauf
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