Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 54,16g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 164,93g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Хлеб Черный, Мёд, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Abendessen: Варенье из Смородины, Сибирские Продукты Йогурт из Цельного Молока Черника, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zibalova19760303's Gewichtsverlauf
|