Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 157,09g.
Frühstück: Ичня Сгущенка, Кукурузные Панкейки. Mittagessen: Редис, Творог 9%, Помидоры, Овсяноблин. Abendessen: Щука, Лещ Запеченный Лещ Запеченный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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