Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Пшеничная Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Mittagessen: Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Вареное Яйцо, Авокадо, Пшеничная Каша, Хек Запеченный. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Капучино, Яблоко Голден, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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mini_juli's Gewichtsverlauf
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