Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 69,57g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Морковь, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Булгур (Вареный). Mittagessen: Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Замороженный). Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e_zayarnaya's Gewichtsverlauf
|