|
+1.5 кг., FUCK >_<
На прошлой неделе у меня появилась небольшая физическая активность, вследствие чего мышцы снова подросли, а правки телесного жира снова упал, что подтверждают показатели. Но в этих полутора килограммах явно не только мышцы!
Плохой показатель, надо обратить внимание :(
|
87,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 64,76g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 236,50g.
Frühstück: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Чай, Гороховая Каша, Куриная Отбивная. Mittagessen: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Чай, Гороховая Каша, Куриная Отбивная. Abendessen: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Чай, Гороховая Каша, Куриная Отбивная. mehr...
|
|
2548 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|