Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Черника, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Бкк Лаваш Сырный, Салат Овощной с Маслом, Курица в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Омлет или Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Гематоген. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kursant72's Gewichtsverlauf
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