Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 90,67g.
Frühstück: Креветки, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Гречка, Лук, Болгарский Перец, Грудка Индейки. Abendessen: Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Лента Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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13Валентина's Gewichtsverlauf
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