Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Linfrön, ICA Sötmandel, Banan, Norrmejerier Mild Naturell Yoghurt 0,55% Fett. Mittagessen: Gröna Ärtor, Polar Seafood Torskfilé, Morötter, Rotselleri, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst). Abendessen: ICA Sötmandel, Morötter, Sallad, Tomater, Dansukker Steviasocker, Lingon, Blåbär (Osötade, Frysta), Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Falbygdens Chevre, Wasa Husman. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anemone10's Gewichtsverlauf
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