Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 56,42g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 113,92g.
Frühstück: Lidl Bułka Ciabatta, Masło, Fischerking Śledź. Mittagessen: Tort Bezowy. Abendessen: Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Sosu do Spaghetti z Warzywami (Domowej Roboty), Brokuły, Kalafior, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papetka's Gewichtsverlauf
|