Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Roniya Финики. Mittagessen: Семена Льна, Roniya Финики, Ашан Рикотта. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сан Саныч Семечки Жареные, Roniya Финики, Авокадо, Ананас (Консервированные с Соком), Славия Сыр Грация 20%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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