Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 213,72g.
Frühstück: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Pastel de Carne. Mittagessen: Pernil Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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