Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
54,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
793 kcal
|
Fett: 21,32g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 74,07g.
Frühstück: Сойка Тофу Классический , Лук, Помидоры, Брокколи, Жареное Яйцо, Кофе с Гречневым Молоком. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Хек, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Abendessen: Хек, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Тофу, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Яблоко, Кофе с Миндальным Напитком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|