Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
44,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 38,01g | Eiw: 110,67g | Kohlh: 181,30g.
Frühstück: Sambal Goreng, Ubi Jalar (Manis), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Telur, Putih Telur, Pepaya. Mittagessen: Kangkung, Ikan Tongkol, Ikan Bandeng, Ubi Jalar (Manis), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Pepaya. Abendessen: Indoeskrim Kul Kul Rasa Mexican Mango, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Ubi Jalar (Manis), Tahu, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kismis Emas (tanpa Biji), Ubi Jalar (Manis), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Semangka. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
macaronia's Gewichtsverlauf
|