Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 178,81g.
Frühstück: Nasi Putih, Kupat Tahu. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Siomay. Abendessen: Cheetos Jagung Bakar (15g), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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