Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. Mittagessen: Yogur Natural (Leche Entera), Empanada de Pino. Abendessen: Yogur Natural (Leche Entera), Durazno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Palta Hass, PF Jamonada de Pavo, Fuchs Pan Molde Integral. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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