Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 39,87g.
Frühstück: Cod Liver Fish Oil, Doughnut. Mittagessen: Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Fried Egg, Fried Egg. Abendessen: Sportindo Prostar 100% Whey Protein, Chicken, Tahu Kukus/Mentah, Dim Sum Siomay, Chinese Fish Ball. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 15 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Hansigunadi's Gewichtsverlauf
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