Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 11,61g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 33,62g.
Frühstück: Roma Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Fresh Express Hearts of Romaine. Abendessen: Asparagus, Kirkland Signature Tilapia Loins, Raley's Chicken Broth, Via Emilia Organic Riced Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Raley's frozen dark sweet cherries. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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