Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 71,49g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Pecel. Mittagessen: Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah. Abendessen: Teh Manis, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Sonstiges: Bakpia, Bakpia, Bakpia. mehr...
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konstantes Gewicht
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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