Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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54 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 184,21g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Anlene Actifit Cokelat. Mittagessen: Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Tahu Goreng, Bihun Goreng, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Jagung Manis Kuning, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: A&W Chocolate Sundae, Jus Jeruk Nipis, Nanas. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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nurhasanahshana's Gewichtsverlauf
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