Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 48,48g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Pasta Keju, EGG WHITE SHAKE, Telur, Kecambah, Nasi Merah. Mittagessen: Fiber Creme, Semangka, Pasta Keju, Telur, Kecambah, Nasi Merah. Abendessen: Pasta Keju, Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Vanila, Daun Singkong, Telur Balado, Nasi Putih. mehr...
|
|
1937 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|