Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 74,50g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 87,91g.
Frühstück: Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Брынза, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, АТБ Скумбрия Соленая, Свекла со Сметаной, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|