Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 17,05g | Kohlh: 73,57g.
Frühstück: Капучино, Dove Молочный Шоколад, Бананы. Mittagessen: Борщ. Abendessen: Вареники с Картошкой. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Duschen - 50 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AlisaAnenko's Gewichtsverlauf
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