Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 134,46g.
Mittagessen: Soto Ayam, Pepaya, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Siomay, Bakso tanpa Daging, Pangsit Polos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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