Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 37,41g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Telur Rebus, Tahu, Cabai Panas, Oncom, Nasi Putih. Mittagessen: Monde Butter Cookies, Terong Balado, Tahu Goreng, Oncom, Nasi Putih. Abendessen: Good Day Cappuccino. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsadem's Gewichtsverlauf
|