Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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59 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Abendessen: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Makarna. Snacks/Sonstiges: Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Koska Kakaolu Tahin Helva, Badem. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aleynabyrktrr's Gewichtsverlauf
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