Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 144,49g.
Frühstück: Леовит Стевия, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Вода, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ванта Улитка с Творогом и Изюмом, Крабовые Палочки. Abendessen: Сыр Российский, Лента Булочка для Гамбургера. Snacks/Sonstiges: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Русское Море Капуста Морская Классическая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elena.gonozova's Gewichtsverlauf
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