Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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132 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 192,27g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Babybel Mini Babybel, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Erasco Chilli Con Carne . Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse, Rindfleisch Salami, Gewürzgurken, Buko Balance, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Snacks/Sonstiges: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 🙋
25 Mrz 19 vom Mitglied: MoFu27
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Moin Moin ! Erfolgreiche Woche wünsche ich !
25 Mrz 19 vom Mitglied: xtremekampfwurst
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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
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