Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 22,61g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, О’КЕЙ Печенье Здоровье с Грецкими Орехами и Курагой, Окей Перепелиные Яйца, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ашан Киви, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Кабачки Тушеные. Abendessen: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Магнит Банан, Лиголь Яблоко. Snacks/Sonstiges: Лиголь Яблоко. mehr...
|
|
1629 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushulka's Gewichtsverlauf
|