|
całodzienne obzarstwo i tylko 0.2 do góry?😂
|
47 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 26,06g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: Światowid Rolada Ustrzycka, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Pomidory, Schulstad Chleb 3 Ziarna, Dulano Szynka z Kurczaka, Jajko. Mittagessen: BoboVita Jabłka, Jagody i Gruszki Williamsa, Jabłka, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Ananas, Gruszki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Abendessen: Ogórek Kwaszony, Czerwone Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Kamis Musztarda Sarepska, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Pomarańcze, Jabłko, Pomarańcze. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
princesskax3's Gewichtsverlauf
|