Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
103,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 54,87g | Eiw: 151,69g | Kohlh: 279,92g.
Frühstück: Americain Prepare, Côte d'Or Mignonnette Melk, Lidl Licht Meergranenbrood. Mittagessen: Bodystore Whey Excellent, Aldi Halfvolle Melk. Abendessen: Ocean Sea Grijze Garnalen, Aldi Sandwich. Snacks/Sonstiges: Aldi Sandwich, Coca-Cola Coca-Cola (250ml), Milbona Skyr Framboos, Pruimen, Nestlé Lion Mini. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josciscojos's Gewichtsverlauf
|