Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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86 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 85,04g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 192,52g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: SPAR Lunchs Salade Pulled Chicken, AH Frikandelbroodje met Currysaus. Abendessen: Jumbo Appelmoes, Zaanse Mayonaise, Jumbo Wortelen Extra Fijn, Jumbo Rundervinken, Jumbo Kruimige Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Ham & Kaas Chips, Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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