Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 248,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние. Mittagessen: Евразия Цезарь с Креветкой, Евразия Саке Маки, Евразия Мисо Суп, Кекс, Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Сыр Фета, Сырой Овощ, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Теремок Блин с Шоколадным Кремом и Бананом, Капучино. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 38 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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