Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 79,66g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 191,82g.
Frühstück: Блинины на Кефире (Заварные), Bio Max Био-Йогурт Клубника 2,6%, Сырники (Кокосовая Мука/Пшеничная, Сахар). Mittagessen: Коломчаночка Пастила Клюквенная, Сладуница Конфеты Няшечка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Rainbow Соус BBQ, Куриные Оладьи с Кабачком, Гречка с Грибами, Луком, Морковью. Abendessen: Окей Кедровые Орешки, Подсолнечное Масло, Дайкон, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Здравник Цикорий Растворимый, Коммунарка Карамель Фрутомелька, Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Snickers Сникерс Пломбир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Магнит Авокадо, Сметана 15% из Топленых Сливок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|