Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 115,42g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 9,25g.
Frühstück: Iberica Оливки, Салат из Капусты и Огурца, Простоквашино Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Помидоры Черри, Комо Сыр Кантри, Кулыкивка Сливки, Жареное Яйцо, Ятрань Колбаса Краковская. Mittagessen: Ятрань Колбаса Краковская, Кулыкивка Сливки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Кантри, Чай Несладкий. Abendessen: Руккола, Простоквашино Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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roksana271's Gewichtsverlauf
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