|
😆
|
85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 41,90g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 195,92g.
Frühstück: Honung, Banan, Kiwi, AXA Havregryn , Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Mittagessen: Lindahls Turkisk Yoghurt Laktosfri, Risenta Kikärtsbiffar, Paprika, Arla Herrgårdsost 17%. Abendessen: Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad , Banan, Honung, Osötat Te, Naturdiet Chocobanana. mehr...
|
|
2295 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|